Träning vecka 2:
Måndag: Vila
Tisdag: Rygg, triceps, biceps
Onsdag: Joggat 5,18km
Torsdag: Bröst, axlar + 30 min simning
Fredag: Vila
Lördag: Ben, mage
Söndag: Rygg, triceps, biceps + promenad 4km
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Är nöjd även med denna veckans träning :) 2 konditionspass denna veckan, nästa vecka får det bli i alla fall 3!
Och utmaningen har ju gått bra första veckan i alla fall. Jag har lagat bra mat, inte druckit någon alkohol, inte ätit något godis och även träningen är inom ramarna! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar