Vecka 6 började jag jobba där jag jobbar nu, ska dock inte vara där så mycket längre. Men därför orkade jag knappt träna om kvällarna, så det blev inte mer än några enstaka promenader, två joggingpass 5 km samt att jag tränade ett pass rygg.
Träning vecka 7 :
Måndag: Armar & axlar
Tisdag: Ben & mage
Onsdag: Vila
Torsdag: Joggat 5 km + bröst
Fredag: IW30 + axlar
Lördag: Vila
Söndag: Vila
På lördagen var jag på lite partaj med några brudar ifrån jobbet, var riktigt sliten sen på söndagen, så det fick oxå bli en vilodag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar